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ल्हासा में लोकप्रिय है ताई ची का अभ्यास
09:52:20 2025-05-14
हाल के वर्षों में, शीत्सांग (तिब्बत) स्वायत्त प्रदेश की राजधानी ल्हासा में ताई ची का अभ्यास करने वाले लोगों की संख्या अधिक हो गई है। शीत्सांग एक उच्च ऊंचाई वाला हाइपोक्सिक क्षेत्र है, ताई ची एक पारंपरिक चीनी मार्शल आर्ट है जो शरीर के अंदर और बाहर दोनों को विकसित करती है, यह कोमल और धीमी है, तथा इसमें कठोरता और लचीलापन दोनों का मिश्रण है। यह पठारी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए अभ्यास हेतु उपयुक्त है।
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